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落枕之后怎么睡覺
2023-02-09 12:43:55收聽：-
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落枕之后怎么睡覺
語音內(nèi)容
落枕之后沒有具體的、特殊的體位要求，落枕之后可以采取最舒服的體位進(jìn)行休息，不會對頸部有損傷。之所以落枕，是因為頸部長時間保持不正確的姿勢導(dǎo)致的，有可能是頸部，甚至枕的枕頭過高、過矮以及睡覺時保持特殊的姿勢，導(dǎo)致局部肌肉和軟組織痙攣而產(chǎn)生相應(yīng)的疼痛。如果是輕度落枕可以采取比較舒服的臥床姿勢睡