国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

性生活頻率因人而異，因年齡、體質(zhì)環(huán)境、心理因素等有所區(qū)別。一般適齡男女一周1-2次，一個月4-8次性生活是比較正常的，但是沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，以過性生活的第2天，不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸、乏力等現(xiàn)象，不會影響工作和學(xué)習(xí)為準(zhǔn)。
若出現(xiàn)以上情況，說明性生活過于頻繁，建議合理安排。在日常生活中可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，飲食上經(jīng)常吃含鋅的食物，提高性能力。另外，雙方要注意同房前后的清潔和衛(wèi)生，建議適度同房，保證健康。