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副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

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頸椎病患者的睡覺姿勢

2023-07-09 07:42:34收聽：-

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頸椎病患者的睡覺姿勢

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語音內(nèi)容

頸椎病患者要保持頸部的自然曲度、放松，可以仰臥位、側(cè)臥位，但是不建議趴著睡。這種情況要注意平臥位或者睡覺的時(shí)候，要保持低枕的程度，既不要不枕枕頭，也不要用太高的枕頭。頸椎自然放松，不枕枕頭頸椎向后屈曲，而高枕實(shí)際上相當(dāng)于頸椎低頭的情況。
頸椎在不枕枕頭和高枕的情況下，都會(huì)造