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副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

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練腹肌輪對(duì)男性的好處

2023-03-30 13:03:38收聽(tīng)：-

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練腹肌輪對(duì)男性的好處

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語(yǔ)音內(nèi)容

鍛煉腹肌可以增加人體一定的抗擊打和撞擊能力但是相對(duì)有限，可以有效的防止疝的形成。疝主要是由于腹腔肌肉過(guò)薄或萎縮腹壁較脆弱導(dǎo)致腹腔內(nèi)容物突出到體表形成較大、柔軟的包塊，堅(jiān)持腹部肌肉鍛煉可以有效地刺激到腹外斜肌腱膜增厚、腹股溝韌帶以及恥骨結(jié)合處更加致密，有效阻止腹腔內(nèi)容物從