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肚子脹氣主要原因是消化道產(chǎn)生氣體較多，可從以下幾個(gè)方面考慮：1、飲食：睡前多食用難消化的食物、碳酸飲料、啤酒等，這些食物會(huì)使胃內(nèi)產(chǎn)生大量氣體，且晚上胃排空速度減慢，氣體不易排出，感到脹氣等癥狀明顯；2、消化不良：消化不良患者經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適（如胃脹）相關(guān)癥狀，睡覺時(shí)消化功能減弱明顯，胃脹等癥狀也變得明顯；3、腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)產(chǎn)氣桿菌增多，會(huì)產(chǎn)生大量氣體積聚在腸道，而睡覺時(shí)腸道蠕動(dòng)等均減弱，氣體排出較白天減慢，細(xì)菌產(chǎn)氣增多后，癥狀變得明顯。