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    脂肪肝患者可以吃瓜子嗎

    2023-08-04 11:46

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    脂肪肝患者可以少量吃瓜子,最好不要吃太多。因為瓜子中含有過量的脂肪物質(zhì),一定要適當控制。脂肪肝主要是由于肝內(nèi)脂肪過多沉積,最終造成肝細胞病變,所以要減少油脂的攝入。
    瓜子、花生以及各種堅果中都含有較豐富的脂類物質(zhì),可以適當少吃,但是不能吃太多。脂肪肝患者一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣,不能暴飲暴食,一定要均衡膳食。
    多吃富含維生素類的食物,可以適當補充高蛋白質(zhì)的食物,同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣,適當?shù)捏w育鍛煉,保證充足的睡眠也非常重要。

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