![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
血脂高怎樣調(diào)理
2023-10-22 13:31:47收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血脂高怎樣調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
合理的飲食是防止高脂血癥的最主要基礎(chǔ)，無(wú)論是否口服調(diào)脂藥物，都應(yīng)該始終堅(jiān)持，要限制膽固醇的攝入，每天應(yīng)該小于300毫克。當(dāng)然，這個(gè)量很抽象，就是我們要知道很多含脂的食物盡量遠(yuǎn)離，像高油脂的食物、全脂奶、堅(jiān)果、超市小包裝的食品、油炸、油煎的食品，像油餅、油條，像各種醬，蛋黃醬、沙拉醬、面醬、炸醬、芝麻醬、冰淇淋