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高血壓可以吃姜嗎
2023-06-21 14:13:17收聽：-
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高血壓可以吃姜嗎
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高血壓的患者是可以吃姜的，姜是主要的調(diào)味品，其中的姜辣素有一定的抗氧化的作用，而且姜中本身含有的微量元素也是比較高的，特別是膳食纖維的含量也比較高，這些對于高血壓的患者沒有特別的禁忌。對于高血壓的患者，飲食上一般注意以低壓低脂飲食為主，像鹽和油的攝入要控制，比如鹽的攝入量要每天<5g，少吃或者不吃肥