![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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蘋果的好處和營養(yǎng)價(jià)值
2023-06-06 16:47:34收聽：-
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蘋果的好處和營養(yǎng)價(jià)值
語音內(nèi)容
蘋果的好處和營養(yǎng)價(jià)值，具體如下：
1、能夠很好的預(yù)防和治療便秘，因?yàn)樘O果含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以機(jī)械性的刺激腸道和吸水膨脹，促進(jìn)大便的形成，進(jìn)而能夠發(fā)揮較好的預(yù)防和治療便秘的作用。
2、能夠讓心情變得更加舒暢，因?yàn)閺臓I養(yǎng)價(jià)值上來講蘋果含有豐富的礦物質(zhì)，比如鉀、鎂、磷，在神經(jīng)
1、能夠很好的預(yù)防和治療便秘，因?yàn)樘O果含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以機(jī)械性的刺激腸道和吸水膨脹，促進(jìn)大便的形成，進(jìn)而能夠發(fā)揮較好的預(yù)防和治療便秘的作用。
2、能夠讓心情變得更加舒暢，因?yàn)閺臓I養(yǎng)價(jià)值上來講蘋果含有豐富的礦物質(zhì)，比如鉀、鎂、磷，在神經(jīng)