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女性經常抵抗力差總是感冒，可以從中醫(yī)和西醫(yī)兩方面入手。1、如在中醫(yī)學變成角度來講是屬于血虛氣虛和陰虛導致，可以服用補血、補氣的藥物，例如服用冬蟲夏草、丹參、紅花、紅景天、西洋參等藥物，都可起到滋陰補腎、補氣益血的臨床效果。女性經常抵抗力差建議從事有氧運動和戶外運動，增強基礎免疫力和提高基礎代謝率。2、建議補充富含維生素C和微量元素較多的水果和蔬菜，可以起到增強抵抗力的作用。3、建議調理內分泌系統(tǒng)，如改善內分泌失調，改善月經周期紊亂和改善卵巢功能早衰等作用效果，也可增強女性抵抗力。4、最后也可應用增進抵抗力的西藥，例如丙種球蛋白、胸腺五肽，也可增加女性抵抗力。