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甘油三酯3.07mmol/L不嚴(yán)重，不用太擔(dān)心，甘油三酯增高可能會(huì)引起脂肪肝、轉(zhuǎn)氨酶的增高、急性胰腺炎，但這個(gè)數(shù)值的甘油三酯顯然離發(fā)生急性胰腺炎還比較遠(yuǎn)，臨床通常認(rèn)為甘油三酯大于5.64mmol/L就需要啟動(dòng)藥物治療，主要是避免發(fā)生急性胰腺炎。急性胰腺炎是消化內(nèi)科的危急重癥，當(dāng)這個(gè)疾病發(fā)作時(shí)，患者會(huì)有劇烈的腹痛現(xiàn)象，非常痛苦，為了防止這種疾病的發(fā)生，所以甘油三酯超過(guò)5.64mmol/L就需要啟動(dòng)貝特類藥物降脂治療，主要是苯扎貝特或者是非諾貝特，服用藥物一個(gè)月后就需要復(fù)查血脂，從而評(píng)估藥物的效果，以及接下來(lái)服用藥物的時(shí)間和劑量。
甘油三酯3.07mmol/L只是輕度增高，一般通過(guò)生活方式的改善就可以解決這個(gè)問(wèn)題，從而能夠維持長(zhǎng)期血脂在正常范圍之內(nèi)，生活中的改善措施主要包括以下幾點(diǎn)：
1、飲食控制：不要吃太葷、太油膩的食物，蟹黃、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃，避免外源性的食物攝入。
2、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w：每天運(yùn)動(dòng)20分鐘，每周運(yùn)動(dòng)五天的時(shí)間，而且要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，也就是要出汗。如果自己身體能夠耐受，還應(yīng)該延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
3、控制好體重指數(shù)：體重指數(shù)偏高，特別是肥胖的患者很容易出現(xiàn)甘油三酯增高。
通過(guò)上述三點(diǎn)措施可以幫助患者把血脂降到正常范圍之內(nèi)。