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腿扭傷主要看扭傷的程度的輕重，如果只是輕微的扭傷，只有局部軟組織的腫脹，但是活動不受限，可以在受傷后及時的進行冷敷，幫助消腫止痛。扭傷24小時以后可以進行局部的熱敷，改善局部的血液循環(huán)減輕腫脹，也可以使用云南白藥噴霧劑，進行局部的噴敷、按摩，可以有效的達到活血化瘀的效果，止痛消腫。如果疼痛比較嚴重，可以口服止痛的藥物比如布洛芬等。如果扭傷的情況比較嚴重，有可能發(fā)生了骨折或者韌帶的撕裂，一定要到醫(yī)院進行拍片檢查。