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嚴(yán)重的維生素B2缺乏，主要是表現(xiàn)在皮膚黏膜的損害，可以出現(xiàn)咽部疼痛，以及咽黏膜出血、水腫，像感冒發(fā)炎，口腔其他部位也可以出現(xiàn)炎癥，像長(zhǎng)了小的潰瘍，比如口唇黏膜的發(fā)炎、舌黏膜發(fā)炎，影響進(jìn)食，而且有可能影響休息。同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)貧血和皮膚的損害，表現(xiàn)為脂溢性皮炎。維生素B2缺乏主要是發(fā)生在有些特殊的疾病，比如神經(jīng)性厭食、吸收不良綜合征，長(zhǎng)期服用某些特殊的藥物，比如治療睡眠的藥物，還有些遺傳性疾病。
維生素B2主要在肉、蛋、奶、魚(yú)肉和蔬菜當(dāng)中，有豐富的維生素B2。在牛奶當(dāng)中還有非常多的核黃素，但是有一點(diǎn)，所有的牛奶都應(yīng)該放在避光的容器里面保存，因?yàn)榫S生素B2一接觸陽(yáng)光就會(huì)被破壞。為了預(yù)防維生素B2缺乏，除了治療各種原發(fā)疾病，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2的制劑，各種的肉、蛋、奶、魚(yú)肉、蔬菜。平常生活中能夠均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)攝入，預(yù)防維生素B2的缺乏。