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患者天天晚上做夢，建議從以下方面進(jìn)行調(diào)整：第一方面，患者在平時(shí)的時(shí)候多攝入有寧心作用的食物，比如酸棗仁、桂圓、小米，尤其是在睡前兩個(gè)小時(shí)的時(shí)候，患者要喝一杯熱牛奶，可以起到寧心安神的作用，減少患者做夢。第二方面，患者營造舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時(shí)、按點(diǎn)睡床。在白天的時(shí)候多參加戶外的體育活動(dòng)，增加患者的睡眠動(dòng)力，可以改善患者晚上做夢的問題。第三方面，患者做夢大多與精神心理壓力過大有關(guān)系?；颊呖梢跃驮\中醫(yī)科，通過中藥進(jìn)行調(diào)整，常用的像朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹、安神補(bǔ)腦口服液類的藥物都可以。