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排卵的推算是下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天，根據(jù)日歷來(lái)推算排卵日，可以采取相應(yīng)的避孕措施。也有些在排卵日會(huì)發(fā)生出血，稱為排卵期的出血，而排卵期的出血一般量比較少，3-5天淡紅色的血液就會(huì)自然干凈。
也有些在排卵期出現(xiàn)明顯的下腹墜脹不適、腰酸背痛，以及肛門(mén)墜脹感，通過(guò)休息后可以自然的緩解，或者在排卵日之前出現(xiàn)白帶明顯增多、稀薄狀、拉絲度好，有利于同房受孕，都是排卵的表現(xiàn)。