如果選擇適當(dāng)?shù)哪挲g生育，有利于生理健康，女性最佳的生育年齡在21-29歲，這個(gè)年齡段的工作、學(xué)習(xí)不是特別緊張，收入相對穩(wěn)定，有利于母兒身心健康。如果小于18歲或者大于35歲懷孕，發(fā)生妊娠的危險(xiǎn)因素會(huì)增加，容易造成難產(chǎn)，或產(chǎn)科嚴(yán)重的并發(fā)癥，以及胎兒染色體病等。
女性在懷孕之前需要避免接觸對妊娠有害的物質(zhì)，比如化學(xué)毒物或者放射線等，必要時(shí)需要調(diào)換工作，以免影響胚胎、胎兒的生長發(fā)育，或者導(dǎo)致畸形等。如果患者前次有不良的孕產(chǎn)史，應(yīng)該及時(shí)針對造成不良孕產(chǎn)史的原因進(jìn)行診治，盡量減少類似情況的再次發(fā)生。同時(shí)應(yīng)該積極治療對妊娠有不良影響的疾病，比如病毒性肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟病、高血壓，待這些疾病痊愈或者好轉(zhuǎn)以后，再選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行受孕。受孕前女性一定要保持良好精神狀態(tài)，生活作息要規(guī)律，工作要適度，在生活和工作上不要過于緊張，要睡眠充足。保持身體健康，不易患病，對于母兒身心健康都有比較好的幫助作用。
