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促進(jìn)子宮收縮的方法主要有以下幾種：
1、在產(chǎn)后用手按摩子宮，可以促進(jìn)子宮的收縮。
2、使用促進(jìn)子宮收縮的藥物，比如縮宮素、欣母沛、卡孕栓、米索前列醇片等，都可以促進(jìn)子宮的收縮。
3、有理療的儀器，通過電刺激也可以刺激子宮的收縮。
4、中醫(yī)常用的針灸方法，通過扎針也可以促進(jìn)子宮的收縮。
女性子宮收縮好可以減少出血，降低感染發(fā)生的幾率，所以在產(chǎn)后或引產(chǎn)后醫(yī)生都會特別注重子宮收縮的問題，建議在產(chǎn)后不要吃太活血的食物。