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前列腺炎是中青年男性患者比較常見的疾病，引起的原因較多，明確前列腺炎的具體誘因，從這些方面進(jìn)一步預(yù)防：
1、避免前列腺反復(fù)充血，需要戒除頻繁手淫的習(xí)慣，以及不要有頻繁的性生活，也不要有不潔的性生活。
2、從生活飲食習(xí)慣方面預(yù)防，不要長期久坐、憋尿，不要著涼，也不要喝酒，忌辛辣刺激性食物，以免刺激前列腺從而誘發(fā)前列腺炎。
3、身體抵抗力低下的人群也有可能誘發(fā)前列腺炎，所以要加強(qiáng)體育鍛煉，比如可以做跑步、跳繩、打羽毛球等全身運(yùn)動(dòng)，也可以做提肛運(yùn)動(dòng)。可以訓(xùn)練機(jī)體的耐力以及鍛煉盆底的肌肉群體，提高身體素質(zhì)，對于預(yù)防前列腺炎也有一定幫助。