花眼是指人到了45歲左右晶狀體的彈性變差，睫狀肌力量變?nèi)?，這樣看近處的時(shí)候就有困難，會(huì)模糊，這就是花眼?；ㄑ鄣臅r(shí)候就需要配老花鏡，也就是凸透鏡，來幫助看清近處的物體。如何預(yù)防花眼，具體如下：
1、要積極的鍛煉身體。
2、要保持營養(yǎng)的均衡，不要營養(yǎng)不良。
3、不要過度的用眼。
4、可以經(jīng)常做做眼保健操，做眼部熱敷等等，這樣能夠促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，減緩眼部的肌肉或者晶狀體的老化。
5、可以補(bǔ)充一些復(fù)合維生素、葉黃素等等，對(duì)于晶體還有肌肉的營養(yǎng)代謝都是有幫助的。
當(dāng)然，這個(gè)衰老是不可抗拒的，無論如何預(yù)防，人類老年的時(shí)候一般都會(huì)得老花眼。得了老花眼之后也不用太緊張，配上合適的老花鏡就可以了。
