![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7B/AB/05D7730F9DE93841995FF36248B67BAB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
吃維生素b族的禁忌
2023-09-25 07:13:13收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
吃維生素b族的禁忌
語音內(nèi)容
吃維生素B族的禁忌，維生素B族含有很多種，主要包括維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、煙酸等，補充維生素B是沒有禁忌的。
如果缺乏維生素B，都是可以適當?shù)姆?。缺乏維生素B族的人表現(xiàn)為功能低下，比如乏力、嗜睡、昏昏不醒。還會出現(xiàn)貧血，比如患有缺乏維生素B12的時候，會得巨細胞性貧血。還會出現(xiàn)皮膚黏膜的病變，比如長期
如果缺乏維生素B，都是可以適當?shù)姆?。缺乏維生素B族的人表現(xiàn)為功能低下，比如乏力、嗜睡、昏昏不醒。還會出現(xiàn)貧血，比如患有缺乏維生素B12的時候，會得巨細胞性貧血。還會出現(xiàn)皮膚黏膜的病變，比如長期