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泡腳時間一般最好是控制在20-30分鐘之間，時間太短起不到治療的作用，而時間太長也容易產(chǎn)生不良反應(yīng)。時間太長容易引起下肢血管擴(kuò)張，全身的血液儲留在下肢，容易引起身體重要器官的缺血，甚至?xí)鹉X供血不足等情況。
除此之外，泡腳時水溫也一定要控制好，盡量控制在40℃左右，水溫太高也容易造成燙傷，以及腦供血不足等情況。除此之外，泡腳的水也不宜太多，一般情況下以沒過腳踝少許就可以，在泡腳過程中如水溫變涼，可以適當(dāng)?shù)募訜崴M(jìn)行增溫。