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大人喝牛奶還是奶粉好
2023-12-03 10:59:41收聽：-
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大人喝牛奶還是奶粉好
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牛奶是人類的健康飲品，富含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)。牛奶中的鈣質(zhì)對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松、兒童骨骼發(fā)育，都非常有幫助。牛奶中的蛋白涵蓋人體所必需的氨基酸，所以，牛奶是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白供給。奶粉是鮮奶經(jīng)過濃縮、噴霧、干燥后制成的，它的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等主要營(yíng)養(yǎng)成分損失不大，但是鮮奶加工成奶粉之后，