![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/49/D7/638CD9E39DCDBA4A3DDD8BDDE19D49D7.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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揉肚子能促進(jìn)排便嗎
2023-01-24 18:26:40收聽(tīng)：-
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揉肚子能促進(jìn)排便嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
揉肚子是可以促進(jìn)排便的，手部外力按壓可以被動(dòng)的促使腸管蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出。此外，外力的刺激也會(huì)使胃腸的蠕動(dòng)增加而促進(jìn)排便。應(yīng)該注意外力按壓時(shí)不能用力過(guò)大，用力方向應(yīng)該是順時(shí)針。其他的方式也能促進(jìn)排便如：1、飲食，吃容易消化以及含有纖維素的食物，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)胃