![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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下山腿疼怎么緩解
2023-06-18 20:57:15收聽：-
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下山腿疼怎么緩解
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下山腿疼怎么緩解，首先要避免爬山、上下山的活動(dòng)，因?yàn)樯仙交蛳律匠惺艿降呢?fù)荷是平時(shí)走平路的4-5倍。由于過多的應(yīng)力負(fù)荷經(jīng)過膝蓋傳導(dǎo)會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的軟骨磨損，引起半月板損傷和滑膜炎癥。
在避免負(fù)重行走的同時(shí)還要進(jìn)行對(duì)癥治療，可以使用塞來昔布膠囊和美洛昔康片緩解疼痛，消除炎癥，使用硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，也可以緩
在避免負(fù)重行走的同時(shí)還要進(jìn)行對(duì)癥治療，可以使用塞來昔布膠囊和美洛昔康片緩解疼痛，消除炎癥，使用硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，也可以緩