![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/9E/B664437CCA93B8305B806EA049CA3F9E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期間吃荔枝可以嗎
2023-05-03 13:43:06收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期間吃荔枝可以嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期間可以吃荔枝，荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素，能給身體補(bǔ)充能量提供營(yíng)養(yǎng)。荔枝中所含大量維生素C，能增強(qiáng)身體免疫力，還具有補(bǔ)血的效果，經(jīng)期食用不會(huì)造成不適感。荔枝中含有大量蔗糖、葡萄糖，能緩解經(jīng)期煩躁不安的情緒，還能提高睡眠質(zhì)量。但荔枝屬于溫性水果，不能大量食用，