男孩12歲變聲是早熟嗎
2023-09-15 15:59:45收聽:-
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男孩12歲變聲是早熟嗎
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男孩12歲變聲不屬于早熟。隨著生活水平的提高,每個孩子的營養(yǎng)都比較過剩,所以青春期的發(fā)育也提前了,12歲男孩變聲屬于正常的現象,隨著年齡的增長,很快會出現第二性征的發(fā)育,一般是先變聲,然后出現喉結,陰毛、腋毛增多,外生殖器會增長、增大、增粗。
進入到青春期以后,生長發(fā)育會特別快,是人生中發(fā)育第二個最快的時期,所以一定要抓住這個時期,營養(yǎng)一定要均衡、全面,多吃含有優(yōu)質蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、豆?jié){、瘦肉、魚、蝦、干果,以及新鮮的蔬菜、水果,同時要保證睡眠,不熬夜、偏食、挑食。天氣好的情況下,一定要多參加戶外的有氧運動,可以騎自行車、打籃球、游泳、跑步、跳高等,都對身高的發(fā)育有幫助,對青春期的發(fā)育很關鍵,要多參加。
進入到青春期以后,生長發(fā)育會特別快,是人生中發(fā)育第二個最快的時期,所以一定要抓住這個時期,營養(yǎng)一定要均衡、全面,多吃含有優(yōu)質蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、豆?jié){、瘦肉、魚、蝦、干果,以及新鮮的蔬菜、水果,同時要保證睡眠,不熬夜、偏食、挑食。天氣好的情況下,一定要多參加戶外的有氧運動,可以騎自行車、打籃球、游泳、跑步、跳高等,都對身高的發(fā)育有幫助,對青春期的發(fā)育很關鍵,要多參加。
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