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副主任醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

消化內(nèi)科

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蘆薈怎樣吃才能治便秘

2023-09-08 17:35:06收聽：-

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蘆薈怎樣吃才能治便秘

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語音內(nèi)容

蘆薈有治療便秘的作用，是因為蘆薈所含有的蘆薈苷和蘆薈大黃素可以有效地促進大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性使大腸自律神經(jīng)功能恢復(fù)正常，大便從而不再干硬從而達到緩解便秘的效果。
蘆薈的吃法有可以蔣蘆薈、蘋果、梨等磨成泥狀，也可以切成小塊后放入榨汁機內(nèi)榨汁，再加入果糖或者礦泉水