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    晚上睡覺雙腿酸軟無力是怎么回事

    2023-12-09 19:44

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    晚上睡覺雙腿酸軟無力,主要有兩方面原因:一、由于在白天的時候腿部肌肉活動比較多,導致局部消耗能量、電解質、營養(yǎng)比較多,就會導致局部出現(xiàn)能量供應減少,導致發(fā)酸、無力的感覺。二、由于在夜間睡眠的時候肌肉組織沒有充分放松,或者夜間有明顯受涼,不注意保暖,就會導致肌肉組織持續(xù)處于緊張狀態(tài),并且由于受涼之后會導致血液循環(huán)減慢,動脈供血會出現(xiàn)下降,因此,腿部肌肉組織得不到充足的電解質以及能量供應,就會出現(xiàn)發(fā)酸、發(fā)軟、無力的情況。因此,在夜間睡眠的時候盡量讓肌肉保持放松,可以在膝關節(jié)后側墊軟枕,保持屈髖屈膝,并且夜間睡眠的時候一定要注意保暖,不能受涼。

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