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    孕晚期耳朵嗡嗡響怎么辦

    2023-10-25 10:58

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    孕晚期耳朵嗡嗡響,一般是由于身體的抵抗力下降,或者到孕晚期以后,由于胎兒比較大會影響睡眠、睡眠差。所以在這種情況下需要調整睡眠、調整心態(tài)。
    晚上睡眠的時候建議側臥位,可以避免胎兒對身體臟器的壓迫,對睡眠有利,能夠有良好的睡眠。另外需要保持心情舒暢,睡眠好、心情舒暢可以有效緩解緊張情緒。
    孕晚期通過改善心情、睡眠以及調整飲食,并適當運動和外出散心,可以有效緩解焦慮情緒。

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