![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EC/46/DC4CD45382FAE7335778C882D4DFEC46.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
十八歲長高的科學(xué)方法有哪些
2023-11-27 14:37:53收聽：-
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十八歲長高的科學(xué)方法有哪些
語音內(nèi)容
18歲想進(jìn)一步長高，首先要明確骨骺是否已經(jīng)閉合，如果沒有閉合，才能采取以下措施幫助長高：
第一、營養(yǎng)供應(yīng)：保證孩子營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)充足，這些營養(yǎng)物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。碳水化合物就是主食，蛋白質(zhì)包括雞、鴨、魚、肉、蛋、奶，脂肪從肉類中就可以攝入，還有
第一、營養(yǎng)供應(yīng)：保證孩子營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)充足，這些營養(yǎng)物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。碳水化合物就是主食，蛋白質(zhì)包括雞、鴨、魚、肉、蛋、奶，脂肪從肉類中就可以攝入，還有