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      高血壓每天什么時間測量最準(zhǔn)
      2023-08-05 14:55:48收聽-
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      高血壓每天什么時間測量最準(zhǔn)
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      血壓本身有波動性,大多數(shù)人早上起來的時候會有高峰,還有一些人是午睡起來的時候有小高峰,到了晚上血壓會處于低谷水平,就形成了夜間血壓下降,這是正常的規(guī)律。測量血壓如果找到最高峰和最低的時候,這個非常有意義,或者說測得最準(zhǔn),因為最準(zhǔn)確的把握了血壓的波動規(guī)律。
      最高峰的時候是早晨的血壓,如果在吃藥的情況下,推薦早晨起來以后休息幾分鐘,在服藥之前測量一下血壓。假如高峰的血壓正常,也意味著一天之中血壓基本上在正常范圍。另外一個是最低的血壓值,要了解為了避免血壓出現(xiàn)過低,引起供血不足的情況,很多人吃藥以后2-3個小時左右,藥物可能起到最大的療效,這個時候血壓出現(xiàn)最低值,吃藥以后幾個小時再測量一次。
      有個別的人可能血壓波動或者變化有自己的特點,比如有些是傍晚的時候血壓特別高,或者是某個時段血壓特別低,掌握了自己的規(guī)律,知道測量血壓的時機(jī),選擇最高峰的時段和最低的時段進(jìn)行血壓測量,血壓才最準(zhǔn)確。
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