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血壓本身有波動性，大多數(shù)人早上起來的時候會有高峰，還有一些人是午睡起來的時候有小高峰，到了晚上血壓會處于低谷水平，就形成了夜間血壓下降，這是正常的規(guī)律。測量血壓如果找到最高峰和最低的時候，這個非常有意義，或者說測得最準(zhǔn)，因為最準(zhǔn)確的把握了血壓的波動規(guī)律。
最高峰的時候是早晨的血壓，如果在吃藥的情況下，推薦早晨起來以后休息幾分鐘，在服藥之前測量一下血壓。假如高峰的血壓正常，也意味著一天之中血壓基本上在正常范圍。另外一個是最低的血壓值，要了解為了避免血壓出現(xiàn)過低，引起供血不足的情況，很多人吃藥以后2-3個小時左右，藥物可能起到最大的療效，這個時候血壓出現(xiàn)最低值，吃藥以后幾個小時再測量一次。
有個別的人可能血壓波動或者變化有自己的特點，比如有些是傍晚的時候血壓特別高，或者是某個時段血壓特別低，掌握了自己的規(guī)律，知道測量血壓的時機(jī)，選擇最高峰的時段和最低的時段進(jìn)行血壓測量，血壓才最準(zhǔn)確。