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熱敷眼睛可以達(dá)到改善眼部周?chē)木植垦貉h(huán)，同時(shí)能起到放松眼部肌肉的作用。對(duì)于長(zhǎng)期喜歡近距離疲勞用眼的人，可以有效的緩解眼部的疲勞，改善眼部感受。
熱敷眼睛最常用的方法可以用濕毛巾來(lái)熱敷，就是把干凈的毛巾放到調(diào)好溫度的熱水里進(jìn)行浸泡，浸濕之后把它擰干，放在眼周進(jìn)行按摩和熱敷。同時(shí)也可以用干熱法，也就是使用干凈的毛巾，不要放到水里，里面可以裹上60℃左右的熱水袋，然后放到眼部進(jìn)行熱敷。還可以使用最簡(jiǎn)單的方法就是使用局部的蒸汽眼罩，蒸汽眼罩可以有自發(fā)熱的性質(zhì)，非常的方便，使用起來(lái)也很簡(jiǎn)單。所以，熱敷眼睛是個(gè)好習(xí)慣，但是有些疾病的病人最好不要熱敷，比如眼部有活動(dòng)性炎癥性病變的病人是不建議熱敷眼睛，這樣會(huì)造成炎癥的擴(kuò)散。