国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

玩手機(jī)腦袋疼，主要是從生活方式上進(jìn)行調(diào)整：
第一、避免長時間的玩手機(jī)，要經(jīng)常參加戶外活動。
第二、如果頭痛嚴(yán)重，可以口服藥物對癥止疼，可以口服鎮(zhèn)腦寧、氨酚待因片、布洛芬緩釋膠囊來緩解頭痛。
第三、可以通過按摩的方式，按摩頸椎，還有頭部的百會穴、太陽穴來緩解頭痛，也可以通過針灸的方式來緩解頭痛。
第四、可以吃易消化的食物，吃新鮮的水果、蔬菜等富含有維生素C的食物，都有助于緩解頭痛。
還可以聽舒緩的音樂，或者通過泡澡進(jìn)行休息、放松，使人緊張的血管明顯的緩解、舒張，對于改善頭痛也有好處。