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如何補充睪酮
2023-09-11 21:56:13收聽：-
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如何補充睪酮
語音內(nèi)容
補充睪酮可多吃蛋類、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白和動物內(nèi)臟等，如果是因為病理原因?qū)е滦约に睾康?，則需藥物治療，具體如下：
1、蛋類制品中鋅元素含量多，而鋅是形成和分泌睪丸激素的重要物質(zhì)，是精子最理想的補充劑。
2、蔬菜中也會含有抑制雌激素的營養(yǎng)素，特別是十字花科蔬菜，適量攝入可有助于提高體內(nèi)雄激素水平。
3、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能刺
1、蛋類制品中鋅元素含量多，而鋅是形成和分泌睪丸激素的重要物質(zhì)，是精子最理想的補充劑。
2、蔬菜中也會含有抑制雌激素的營養(yǎng)素，特別是十字花科蔬菜，適量攝入可有助于提高體內(nèi)雄激素水平。
3、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能刺