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幼小卵泡一般在胚胎期逐漸發(fā)育，卵泡的成熟一般發(fā)生在月經(jīng)周期內(nèi)，與FSH水平有關(guān)。
通常始基卵泡在胚胎開始發(fā)育，而在卵巢發(fā)育后，也就是月經(jīng)周期的卵泡早期，血清FSH水平及生物活性增高達到一定閾值以后，卵巢內(nèi)有一組豆狀卵泡群進入了生長發(fā)育軌道，這個現(xiàn)象稱為募集。約在月經(jīng)周期的第7天，募集的卵泡群中FSH閾值最低的卵泡優(yōu)先發(fā)育，稱之為優(yōu)勢卵泡，其余的卵泡逐漸退化閉鎖，該現(xiàn)象稱為選擇。月經(jīng)周期的第11-13天，優(yōu)勢卵泡增大至18mm左右，分泌雌激素的量增多，使血清雌激素達到一定水平。同時在FSH的刺激下，顆粒細胞內(nèi)又出現(xiàn)了LH受體和PRL受體，具備了對LH和PRL反應(yīng)性，此時就形成了排卵前的卵泡。排卵前的卵泡是卵泡發(fā)育的最后階段，卵泡急劇增大，卵泡腔增大，卵泡的體積也增大，直徑可以達到18-23mm，此時在激素的作用下就可以出現(xiàn)排卵現(xiàn)象。
建議在排卵期要注意飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，忌煙、酒?？梢远嗪入u湯和排骨湯，多吃蔬菜、水果，多喝溫開水。還要多臥床休息，避免用腦過度、勞累及情緒波動。