少吃多動為什么不瘦
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少吃多動為什么不瘦
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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一般來說正常的減肥主要就是靠吃的少，運動恰當(dāng)，但是不是說每個人在少吃多動的情況下都能減下來，首先需要經(jīng)過很長的一個鍛煉時間，一般來說都需要幾個月堅持，不是說短時間內(nèi)的一個吃的少，動得多就能減肥。必須做到一個規(guī)范的飲食計劃鍛煉計劃通過一個漫長的過程是肯定可以減肥下來的，但這個都需要一個科學(xué)的計劃。
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