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    按摩肚子能減肥嗎

    2023-03-19 16:50

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    通過對肚子進行按摩能夠達到減肥的目的,特別是配合飲食、運動,可以使減肥成功。按摩肚子的方式主要是以肚臍為中心順時針揉按,或者有針對性的對于穴位進行揉按,比如關(guān)元穴,在肚臍下三寸左右,天樞穴在肚臍旁開兩寸。
    通過點按這些穴位可以明顯的使患者的減肥成功,使脂肪燃燒,使胃腸蠕動增快,對于改善患者的體質(zhì)有很大的幫助。
    臨床中可以適當(dāng)把握按摩的時間,最好不定次數(shù)的進行應(yīng)用,可以更有規(guī)律的刺激胃腸蠕動。飯后不要立刻進行按摩,以防止出現(xiàn)腸梗阻。

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