![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰突能轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
2023-01-07 14:04:51收聽：-
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腰突能轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
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腰椎間盤突出的患者不能轉(zhuǎn)呼啦圈，因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)腰部的傷害非常大。本身腰椎間盤突出患者的腰椎就會(huì)出現(xiàn)退變、增生，間盤退化、間盤突出，腰椎也會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)的情況，再加上旋轉(zhuǎn)性的運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致腰椎穩(wěn)定性更差，局部擠壓或者變形更加嚴(yán)重，造成腰椎間盤突出加重。
腰突患者要采取腰部不負(fù)重的功能訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)方式，
腰突患者要采取腰部不負(fù)重的功能訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)方式，