![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/26/A6/601318597D7ED54309BB1C265AAD26A6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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洗澡的最佳時(shí)間
2023-05-07 22:33:23收聽(tīng)：-
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洗澡的最佳時(shí)間
語(yǔ)音內(nèi)容
早上起床即沐浴5分鐘能幫助人的大腦和全身臟器迅速振奮起來(lái)，即使你前一晚睡眠時(shí)間很短，也能保證一上午都精力充沛。如果有晚上洗澡的習(xí)慣，建議在晚上睡前2小時(shí)之內(nèi)完成，睡前2小時(shí)不僅可以洗盡一天的疲乏，更重要的是不會(huì)影響睡眠。
皮膚是人體最大的器官，堅(jiān)韌而又柔軟，它覆蓋全身，使機(jī)體各種組織和器官免受機(jī)械性、物理性、化學(xué)性和生物性因
皮膚是人體最大的器官，堅(jiān)韌而又柔軟，它覆蓋全身，使機(jī)體各種組織和器官免受機(jī)械性、物理性、化學(xué)性和生物性因