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長高的食物有哪些
2023-12-02 07:44:12收聽：-
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長高的食物有哪些
語音內(nèi)容
在臨床上病人想要使身體長高，除了采用必要的輔助治療手段外，在飲食上也要選擇科學(xué)、全面、均衡的飲食有助于身體長高，要經(jīng)常的攝入含鈣量高的食物或者含高蛋白的食物。比如多吃奶制品、豆制品或者貝殼類的食物，同時(shí)還要堅(jiān)持正確的戶外鍛煉，可以促進(jìn)骨骼中的鈣質(zhì)吸收。
另外還要多吃青菜類的食物，比如可以多吃菠
另外還要多吃青菜類的食物，比如可以多吃菠