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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

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一歲寶寶睡眠時間

2023-12-28 09:05:11收聽：-

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一歲寶寶睡眠時間

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語音內(nèi)容

一歲寶寶通常夜間能有10個小時的睡眠，每個家庭都有一定的差異，入睡的時間可能不是太一樣，但是晚上有10-11個小時的睡眠，白天可以上下午各一次短時間的睡眠，大概是1.5個小時左右。
一般不要基于數(shù)值的多少，有的孩子可能睡得多，有的孩子睡得稍微少，主要觀察孩子醒來之后是不是精神飽滿，氣色也很好，而且孩子吃的、睡的、長