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早晨起來腿抽筋，第一種原因，最常見的是因?yàn)榘滋扉L時間行走或者劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉內(nèi)乳酸堆積過多，肌肉內(nèi)電解質(zhì)紊亂。夜間休息后，局部炎癥反應(yīng)達(dá)到高峰，晨起起床時就會出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。在活動以后，抽筋現(xiàn)象就可以消失或者明顯減輕。第二種原因，有可能是腰椎間盤突出癥，突出的椎間盤壓迫或者