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女生在月經(jīng)期可以食用鳳梨，鳳梨酸甜的口感，其果肉多汁，能夠起到促進(jìn)食欲的作用，所以女生在月經(jīng)期可以適當(dāng)食用鳳梨。
鳳梨營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，除了富含非常豐富的水分、糖分之外，還含有非常豐富的膳食纖維，以及很多的維生素B、維生素C等等。所以適當(dāng)食用鳳梨，不但可以做到營養(yǎng)均衡，還能夠補(bǔ)充很多膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減輕腹脹或者便秘癥狀，所以女生在月經(jīng)期可以適當(dāng)食用鳳梨。但鳳梨雖好，由于可能會(huì)在過量食用時(shí)刺激胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃腸道不適，建議要適量少許食用。