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坐月子期間出現(xiàn)受涼情況首先可以注意保暖，等到出月子后到醫(yī)院選擇相應(yīng)的藥物來進(jìn)行調(diào)理，可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒這樣的藥物來對癥調(diào)理。其次在月子期間一定注意保暖，避免感受寒涼，不要吃寒涼食物，如果出現(xiàn)受涼情況，一定多喝熱水，可以吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物或藥物來調(diào)理，可以喝生姜紅糖大棗