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在懷孕中晚期，如果不注意補鈣和維生素D，容易造成骨質(zhì)疏松，胎盤分泌的松弛素，使骨盆韌帶及椎骨間的關節(jié)韌帶松弛，容易出現(xiàn)腰酸、腰痛等不適。在懷孕中、晚期，注意休息，避免長時間站立，可以適當服用補鈣藥物，比如牡蠣碳酸鈣，同時服用維生素D，可以促進鈣的吸收。多吃含鈣的食物，比如瘦肉、魚肉、蝦、雞蛋、牛奶等，在懷孕5個月后就開始補鈣，如果及時補鈣，不會出現(xiàn)嚴重的不適。在懷孕晚期，由于胎兒逐漸增大，可能會壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)胯部疼痛，這種情況不用處理，在懷孕期間，定期做孕期檢查，注意監(jiān)測胎動。