![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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鍛煉肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀可以繼續(xù)鍛煉嗎
2023-02-14 10:20:47收聽：-
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鍛煉肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀可以繼續(xù)鍛煉嗎
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鍛煉肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，多數(shù)情況下仍然可以繼續(xù)鍛煉，還有少數(shù)患者不可繼續(xù)鍛煉，具體如下：
第一、多數(shù)患者可以繼續(xù)鍛煉：對于大多數(shù)患者，鍛煉肌肉勢必會(huì)產(chǎn)生肌肉酸痛癥狀，而且癥狀會(huì)維持2-3天，并不影響患者繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但可以根據(jù)個(gè)人情況降低運(yùn)
第一、多數(shù)患者可以繼續(xù)鍛煉：對于大多數(shù)患者，鍛煉肌肉勢必會(huì)產(chǎn)生肌肉酸痛癥狀，而且癥狀會(huì)維持2-3天，并不影響患者繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但可以根據(jù)個(gè)人情況降低運(yùn)