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三高吃什么水果
2023-06-18 19:44:52收聽：-
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三高吃什么水果
語(yǔ)音內(nèi)容
三高指的是血糖高、血脂高、血壓高。水果中幾乎都含有糖分，只有少量水果含糖量低適合糖尿病人吃，血糖高可以吃獼猴桃、草莓，如果血糖不是很高也可以吃蘋果，雖然有一定糖分但是不高，當(dāng)天少吃米、面就可以，以免糖分超標(biāo)。
血脂高幾乎可以吃所有的水果，水果中含脂肪量很少，山楂還有降血脂的作用。高血壓也可以吃任意水果，
血脂高幾乎可以吃所有的水果，水果中含脂肪量很少，山楂還有降血脂的作用。高血壓也可以吃任意水果，