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得了近視眼應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，不要偏食，多吃一些含綠葉的蔬菜，比如菠菜，也可以多吃一些西紅柿、胡蘿卜。它們都含有豐富的維生素。
也可以多吃點動物肝臟、蛋黃、魚肉等，它們均含有豐富的維生素A。
近視眼除了遺傳因素外，很重要的是因為后天不注意用眼習(xí)慣導(dǎo)致。飲食方面盡量少吃甜食、含糖量多的食物，此類食物很容易促進(jìn)近視發(fā)展過快。尤其是青少年兒童發(fā)育階段，更應(yīng)該注重飲食。