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孫英飛
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

空調(diào)吹的脖子疼該怎么辦

2023-07-30 06:01

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空調(diào)吹的脖子疼，主要的原因是由于肌肉組織和筋膜組織著涼，還有血管收縮引起的炎癥堆積所造成。治療主要是加強(qiáng)局部的理療，如熱敷，或者局部應(yīng)用改善微循環(huán)的藥物，如活血膏、傷濕止痛膏等等，癥狀就能夠解除。日常生活當(dāng)中主要是應(yīng)該注意保暖，避免這些誘因。
同時(shí)，可以加強(qiáng)一些頸部的功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐，力量增強(qiáng)之后，能夠有效的抗衡不利因素。日常生活當(dāng)中，也注意工作上多照顧自己，少低頭，多向后仰頭，能夠使頸椎、脊柱保持比較正常的曲度，不至于使頸椎曲度變直，甚至反曲的狀態(tài)。

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