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"水是人體所必需的營養(yǎng)成分，有人說每天需要喝6杯水，有人說8杯水，我們成人每天到底需要喝多少水。在溫度適宜、濕度適宜，以及沒有過多的運動、身體健康的情況下，人體每天大概需要25...
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/24 收聽(16816)
02:42
宋春鑫│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/12/28 播放（97022）
"正常成人每天需要的水量是2500-3500ml，指除飲用水以外，還有從食物的湯汁中攝取的水分，還包括其它功能性飲料中補充的水分，都構(gòu)成了成人的每天需要用水。但對于老年人來講，...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/12 收聽(57798)
"正常成年人一天正?；顒恿恐拢话阈枰獞?yīng)用1500-2000mL左右的水分，如果運動量比較大或者天熱出汗比較多，還需要增加水分的攝入。如果患者本身有一些排水功能障礙，例如腎臟...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/12/05 收聽(55756)
"人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人體的呼吸、排尿等方式都會代謝出很多的水，要想維持人體的液體平衡，最好的方式就是多喝水，可以改善人體的內(nèi)分泌，使毒素更好的排出，...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/10/17 收聽(45492)
"正常情況下人每天喝2500mL的水就足夠了，如果在炎熱的夏天或者勞動強度比較大，導(dǎo)致出汗比較多，需要的液體會增加。如果患有感冒發(fā)燒，機體因為新陳代謝需要更多的水分，水量可以增...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/12/11 收聽(19396)
人正常一天大概喝1200-1500ml的水會比較合適，因為每天水的入量和出量要保持基本的平衡。每天水的出量大概尿液是1500ml，糞便150ml，呼吸和皮膚蒸發(fā)分別帶走350m...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/01 收聽(32836)
